顔の筋力の衰えによるたるみ|原因と対策記事一覧

 

■表情筋は使わないと衰える顔にはたくさんの筋肉があり、その筋肉が繊細な動きをすることで、様々な表情を生み出します。このとき使われる顔の筋肉の総称を「表情筋」といいます。腕などの体の筋肉と違い、顔の筋肉はあまり使っているとか、鍛えているなどの感覚はないと思います。表情筋はとても薄くて弱い筋肉なので、無意識に使っている部分が多いのですが、通常全ての筋肉のうちの3割程度しか使われていないと言われています...

 
 

■「表情筋」とは 「表情筋」とは顔にある表情を作る約60種類の筋肉の総称をいいます。たくさんの細かな筋肉が繊細な表情を作り出すのです。代表的なものとしては、眉を上げるための筋肉である「前頭筋」、目を開けたり閉じたりする「眼輪筋」、口角を動かす「頬筋」、口元の表情を作る「口輪筋」、あごのラインに関わる「頤(おとがい)筋」というものがあります。これらの筋肉を働かせて表情を作っていきます。■日本人は表情...