食生活による原因でできてしまうたるみの改善方法記事一覧

 

■肌のたるみは体の中からも肌のたるみは、紫外線などの様々な外的刺激から起こるものだと思われがちですが、実は体の中から気づかないうちに少しずつ進行している場合も多く存在します。食べるもの、食べ方など、食生活は肌の状態をよい状態に保つためには極めて大切なものといえます。肌がたるんでしまうと、残念ながらどうしても老けてみられてしまいます。肌のための食生活は、肌だけでなく、体全体にもよい影響があるので、体...

 
 

■たるみ防止には「ベジ・ファースト」肌のたるみの防止には、体内に「老化タンパク質」といわれるタンパク質を作りださないことが重要です。「老化タンパク質」は体内の余分な糖分とタンパク質が結びついたもので、新陳代謝を阻害し、肌のたるみを引き起こす原因のひとつとなります。この「老化タンパク質」を作らないために有効な手段のひとつが、「ベジ・ファースト」です。「ベジ・ファースト」とは「食事の際にまず野菜から食...